MAKAN

makan merupakan suatu yang sangat lumrah bagi manusia, bahkan suatu kebutuhan yang wajib dipenuhi. dan sampai-sampai islam menghalalkan sesuatu yang haram, apabila dalam keadaan terpaksa, karena dengan makanlah manusia dapat hidup. tapi bagaimanakah makan yang baik itu?

Rasulullah bersabda "makanlah kamu sebelum lapar, dan berhentilah sebelum kenyang!". hadits ini memang kita anggap biasa, tetapi tahukah anda bahwa penelitian dokter bahwa makan yang berlebihan dapat menyebabkan sakit perut, karena kadar makanan didalam perut hanya seperempat, dan seperempatnya lagi untuk air, dan sisanya untuk udara, dan apabila kita makan dengan lebih atau kekenyangan, maka dapat berakibat fatal, mungkin belum terjadi sekarang, tetapi lama kelamaan akan menjadi penyakit. dan perintah makan sebelum lapar, sungguh berbahaya apabila kita makan setelah lapar kunjung datang, pernahkah anda mendengar penyakit mag, ya semua ini terjadi karena kita sering terlambat makan, jadi lambung yang diperut kita, sistem kerjanya yaitu melumatkan makanan, apabila perut kita sudah kosong dan belum diisi, maka lambung akan melumatkan yang ada disekitarnya, dan akhirnya dia melumatkan bagian dari lambung itu, karena tidak ada yang dilumatkan lagi, sehingga terjadinya sakit maag atau perut. dan apabila makanan didalam tubuh kita tidak dicerna dengan baik, dapat menjadi sampah didalam tubuh, sehingga melemahkan organ tubuh kita.

HINDARI MAKAN SEBELUM TIDUR

Makan sebelum tidur selama ini kita anggap biasa saja, tahukah anda bahwa apabila tidur setelah makan, dalam tempo satu setengah jam, maka gas-gas makanan tadi akan menumpuk keotak anda, dan dapat melemahkan otak. jadi biasakan setelah anda makan, rileks kan badan anda atau carilah udara segar agar gas-gas dari makanan tadi keluar, dan setelah satu setengah jam, silahkanlah beristirahat

sungguh luar biasa agama islam, kita bayangkan penemuan para profesor pada abad ini , telah dibahas oleh agama islam 2 abad yang lalu, maka tetaplah ikuti sunnah rasul, dalam makan ataupun kehdiupan sehari-sehari, semoga kita dapat hidup lebih sehat, dan dapat menuju hidup yang lebih excellent, dan dapat menjadikan diri kita sebagai santri yang excellent.

"AL-'AQLUSSALIIMI FILJISMISSALIM"